Iss Dich schlank 18. März 20210CommentsBärlauch – Quiche Bärlauch - und der Frühling kann kommen! Zutaten für 2 Personen: 1 kg frischen Bärlauch alternativ Spinat oder Mangold, 1 große rote Zwiebel, 1 Handvoll Kirschtomaten, 1 EL Kokosöl, 200 Gramm Schafskäse,
Iss Dich schlank 1. März 20210CommentsRote Bete – Suppe mit Kokosmilch und Orange Zutaten für 4 Personen: 500 Gramm rote Bete vorgekocht, 2 Frühlingszwiebeln, 1 daumengroßes Stück Ingwer, Saft von einer Orange, 400 ml Gemüsebrühe, 1 Dose Kokosmilch 400 ml, 1 Prise Zimt, Olivenöl,