Schluss mit dem Zunehmen!
Schlank durch die Wechseljahre
Hast Du die richtige Ernährung zur Hand, um schlank und attraktiv
durch die Wechseljahre zu kommen ohne dass Du dabei ständig
hungerst oder Kalorien zählst?
Hol Dir hier den Check:
Wobei brauchst Du gerade Hilfe?
Zunahme um Bauch und Taille
Du legst stetig an Taillen- und Bauchumfang zu, obwohl Du nichts an Deiner Ernährung verändert hast und weiterhin Dein Sportprogramm durchziehst?
Wechseljahres-Beschwerden
Du kämpfst tagtäglich mit Hitzewallungen, Ein- und Durchschlafproblemen?
Fühlst Du Dich antriebslos, unkonzentriert, Dein Gehirn ist wie im Nebel?
DauerDiät-geschädigt
Du bist gefühlt Dein halbes Leben auf Diät, fastest, zählst Kalorien… Tust ALLES um Deine Wunschfigur zu erreichen! Doch je weiter Du Richtung Wechseljahre kommst, desto weniger funktionieren Deine Strategien?
Zunahme um Bauch und Taille
Du legst stetig an Taillen- und Bauchumfang zu, obwohl Du nichts an Deiner Ernährung verändert hast und weiterhin Dein Sportprogramm durchziehst?
Wechseljahres-Beschwerden
Du kämpfst tagtäglich mit
Hitzewallungen, Ein- und Durchschlafproblemen?
Fühlst Du Dich antriebslos,
unkonzentriert, Dein Gehirn ist wie im Nebel?
DauerDiät-geschädigt
Du bist gefühlt Dein halbes Leben auf Diät, fastest, zählst Kalorien… Tust ALLES um Deine Wunschfigur zu erreichen! Doch je weiter Du Richtung Wechseljahre kommst, desto weniger funktionieren Deine Strategien?
Meine besten Tipps
Dafür stehe ich!
Ich unterstütze Dich in den Wechseljahren, wenn Du stetig an Gewicht zunimmst, Dich antriebslos und unwohl fühlst, indem ich Deine Ernährung sinnvoll umstelle.
Ich weiß ziemlich genau wovon ich spreche, denn nach über 20 Jahren Erfahrung als Abnehm- und Ernährungscoach musste ich mit Mitte 50 meinen persönlichen Ernährungsalltag mit Beginn der Wechseljahre nochmals komplett auf den Kopf stellen. >>Über Mich<<
Ich kann Dich beruhigen – Es gibt eine Lösung für Dich! Mit meinem einmaligen Hormon-Ernährungskonzept darf es sich leicht anfühlen dauerhaft abzunehmen.
Mein Ziel ist es, Dich wieder in Deine Bestform zu bringen, damit Du wieder zurückfinden kannst in Deine Attraktivität, Dein Strahlen und Dein Selbstwertgefühl!
Kundenfeedback
Susanne Henfling (37 Jahre)
Martina Kranzeder (58 Jahre)
4 kg in 5 Wochen
Es ist ja nicht so, dass ich nicht schon Vieles zum Thema Ernährung gehört und gelesen habe. Doch erst in Birgit’s Abnehm- und Ernährungskurs hab‘ ich die Zusammenhänge verstanden, zum Beispiel zum Thema: Wie baue ich eine ausgewogene Mahlzeit auf?
Die Rezeptesammlung „111 Rezepte für meine persönliche Bestform“ von Birgit hat mir dann unglaublich geholfen, all das Wissen auch in die Praxis im Alltag umzusetzen.
Elke Meyer
52 Jahre
7 kg in 4 Wochen
Meine größte Sorge
war als ich mich zu Birgit’s Abnehmkurs angemeldet habe, dass ich ab sofort
hungern müsste.
Auch habe ich mir so eine Ernährungsumstellung viel schwieriger
vorgestellt!
Doch eigentlich ging alles ganz einfach und ich fühlte mich vom
ersten Tag an satt dank des ausgeklügelten Ernährungsplans.
Für mich ist wichtig, dass mein neuer Essensplan auch super klappt, wenn es abends mal später wird mit dem Abendessen.
Petra Eisenmann
47 Jahre
6 kg in 4 Monaten
Als erfahrene Diätlerin war ich zuerst etwas skeptisch gegenüber Birgits Programm:
"Ich bin doch ohnehin schon sehr gut informiert -- ich habe ja schon lange aufgehört Zucker zu essen und koche immer selbst. Fertigessen kommt nicht auf meinen Tisch".
Aber dass schon allein die ausgewogenere Zusammenstellung meiner Mahlzeiten bezüglich Eiweiß und Kohlenhydrate eine so angenehme Veränderung bringen, hätte ich nie gedacht. Allein dadurch habe ich in vier Monaten 6 kg abgenommen, ohne zu hungern oder Kalorien zu zählen -- und ganz ohne Kopfschmerzen (wie ich es von früheren Diäten kannte).
Elke Schell
59 Jahre
Schluss mit dem Zunehmen!
Schlank durch die Wechseljahre
Hast Du die richtige Ernährung zur Hand, um schlank und attraktiv durch die Wechseljahre zu kommen ohne dass Du dabei ständig hungerst oder Kalorien zählst?
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