Leberfürsorge – Abnehmen – Basisch
Wieviel GRÜN isst Du täglich? Zähl mal zusammen
Und was haben grüne Smoothies mit den Wechseljahren zu tun?
Ich bin mal wieder mittendrin in einer Challenge mit mir selber: 
21 Tage esse ich täglich einen grünen Smoothie!Frei nach dem Motto: Bist Du innen grün, bist Du innen auch sauber! versuche ich so viel Blattgrün, grünes Gemüse, Kräuter, Algen – also alles was so grün daherkommt, in meine tägliche Ernährung einzubauen.
Warum? 
Da steckt nämlich Chlorophyll drin:
?Chlorophyll ist die beste Quelle für Magnesium, Eisen und Kalzium!
?Chlorophyll entgiftet die Leber! – die so ab dem 40. Lebensjahr nur noch 60-70% leistet
?Chlorophyll liefert Energie = Blattgrün-Photosynthese-Sonnenenergie – Du erinnerst Dich – Biologie-Unterricht?
?Chlorophyll wirkt blutreinigend
?Chlorophyll schützt vor Blutzuckerschwankungen und schützt Dich damit auch vor Zuviel-Essen!
Brauchst Du noch mehr Argumente?All die tollen Eigenschaften helfen damit auch Deinen Cortisol,- Insulin- und Estradiolspiegel wieder in Ordnung zu bringenAlso nochmal die Frage an Dich:Wieviel GRÜN isst Du täglich? Zähle mal zusammen!
Deine
Birgit Oldenburg
