Goldene Milch 19
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Milchprodukte in den Wechseljahren?

Die Supermarkt-Regale sind voll davon!Ob Quark, Skyr, Joghurt, Kefir, Frischkäse ...💥 mit und ohne Frucht, Ceralien, Schokostückchen... 💥 halbfett, light, vollfett, pasteurisiert...💥 ohne Zucker, mit Calcium, lactosefrei ... Einfach irre, mit was
Vorher Nachher Maria
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12 kg in 3 Monaten

Die Geschichte von Maria ist so bezeichnend dafür, dass es einfach nicht stimmt, dass man im 3. Lebensabschnitt nicht mehr abnehmen kann. Sie ist so inspirierend und ermutigend! Vielen Dank Maria,
Eisenmangel
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Eisenmangel in den Wechseljahren?

Was kann ich tun? Müdigkeit, Blässe, Infektanfälligkeit aber auch Schwäche, Leistungsabfall und Herzklopfen können ein Zeichen von Eisenmangel sein! Der Bedarf an Eisen in den Wechseljahren wird auf ca. 10 mg/Tag eingestuft. Wusstest