Topinambur – Futter für unser Darmvolk
Topinambur ist das „Trendgemüse“ in der kalten Jahreszeit.
Manch einer hat die Pflanze sogar im Garten, ohne es zu wissen. Sie gehört zur Familie der Korbblütler und sieht deshalb der
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Allgemein
Wie Du Deine Fortschritte richtig messen kannst …
... hängt von der richtigen Vorgehensweise ab! Hier meine wichtigsten Empfehlungen an Dich, um Deine Fortschritte zum Thema Figur und Gewicht im Blick zu haben:
Punkt 1: Messen ist wichtiger als Wiegen!
Juli-Buch-Geschenk-Aktion
Für alle Frauen, die ihre Ernährung gerne anhand und mithilfe eines gut strukturierten Buches in den Griff bekommen wollen, die etwas in der Hand brauchen, umblättern und zurückblättern, sich vertiefen
Was bist Du … und wieviel davon?
Ich werde immer wieder in meinen kostenfreien Strategiegesprächen gefragt, ob ich auch z.B. bei einer veganen Ernährung weiterhelfen kann oder wenn jemand die Ernährungsform Pescetarier gewählt hat.
Die Antwort lautet ganz
Wie Du Deinen Hormonstatus bestimmen kannst!
Deine Hormone können eine unglaublich große Rolle spielen, wenn Du nicht abnimmst. Kennst Du den Status Deiner Stresshormone? Wie schaut es mit Deinem Estradiol- und Progesteronspiegel aus? Wenn die neben
Die Waage – Dein Feind im Badezimmer!
Morgens noch bevor Du Dir die Zähne putzt zieht sie Dich magisch an - Deine Waage!
Hab ich es gestern übertrieben, war das Glas Wein zuviel? Hab ich gleich wieder 1