Fruchtiger Hirse-Hähnchen-Bowl
Zutaten für 2 Personen:
80 Gramm Goldhirse, 1 Schalotte, 1 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer aus der Mühle, 150 Gramm Hähnchenbrustfilet, 1 Handvoll Rucola, 1 kleine Fenchelknolle, 2 kleine Rote-Bete-Kugeln vorgegart, 1
Tag
Hormonernährung
2 Gründe warum Du in den Wechseljahren nicht abnimmst!
"Ich bemühe mich weniger zu essen, lasse Mahlzeiten ausfallen, tracke Kalorien, wiege ab und diszipliniere mich wo und wie es nur geht - und trotzdem bewegt sich die Waage nicht