Messenstattwiegen - Frau in Bestform

23. August 20210Comments

Wie Du Deine Fortschritte richtig messen kannst …

... hängt von der richtigen Vorgehensweise ab! Hier meine wichtigsten Empfehlungen an Dich, um Deine Fortschritte zum Thema Figur und Gewicht im Blick zu haben: Punkt 1: Messen ist wichtiger als Wiegen!

Iss Dich schlank

21. Februar 20210Comments

Was machst Du, wenn es mal nicht so läuft?

Iss Dich schlank - Abnehmen Was machst Du, wenn das mit dem Abnehmen grad nicht so läuft? Zweifelst Du an Dir? Fängst Du an mit Frustessen - weil eh egal?