Eiweiß - Frau in Bestform

13. März 20230Comments

3 Tipps zu der Käsespezialität Halloumi

interessieren Dich auch immer die landestypischen Spezialitäten, wenn Du unterwegs bist? Mich unbedingt (was ja auch irgendwie logisch ist, wenn man sein halbes Leben lang als Ernährungscoach tätig ist) So auch auf Zypern

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Hormonbooster

20. September 20210Comments

Du hast eine harte Nuss zu knacken …

... wenn Du ausgewogen abnehmen willst! Denn die kleinen Kerle in der harten Nuss-Schale sind meine absoluten Power-Foods! Gerade auch wenn es um Deine Hormon-Balance geht! Warum? Weil Sie neben richtig guten Fetten auch

Iss Dich schlank

30. Mai 20210Comments

4 Tipps zum Satt-Werden

Wenn Du das Gefühl hast, Du müsstest etwas essen, probiere es erst einmal mit einem großen Glas Wasser! Dein Körper kann nämlich Hunger von Durst nicht wirklich gut unterscheiden. Du

Iss Dich schlank

13. April 20210Comments

Pikanter Brotaufstrich mit roten Linsen

Zutaten für 4 Personen 250 Gramm geschälte rote Linsen 3 Knoblauchzehen 3 EL Tomatenmark 2 EL frisch gepressten Zitronensaft 100 ml Sahne 1 TL gemahlener Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer 200 Gramm getrocknete Tomaten in Öl aus dem Glas 3

Iss Dich schlank

21. Februar 20210Comments

Was machst Du, wenn es mal nicht so läuft?

Iss Dich schlank - Abnehmen Was machst Du, wenn das mit dem Abnehmen grad nicht so läuft? Zweifelst Du an Dir? Fängst Du an mit Frustessen - weil eh egal?