Was für eine Vorstellung!
Immer dann wenn Du frühstückst, zu Mittag isst oder Dein Abendessen genießt, sitze ich neben Dir.
Wäre das was für Dich?
Zugegeben, wir hätten auf jeden Fall schon mal
Was kann ich tun?
Müdigkeit, Blässe, Infektanfälligkeit aber auch Schwäche, Leistungsabfall und Herzklopfen können ein Zeichen von Eisenmangel sein!
Der Bedarf an Eisen in den Wechseljahren wird auf ca. 10 mg/Tag eingestuft.
Wusstest
"Ich bemühe mich weniger zu essen, lasse Mahlzeiten ausfallen, tracke Kalorien, wiege ab und diszipliniere mich wo und wie es nur geht - und trotzdem bewegt sich die Waage nicht
Hormonbooster - Leberfürsorge - Entsäuern - Abnehmen
Smoothies sind ein aktueller Ernährungstrend und in aller Munde, äähm noch besser gesagt, in allen Mixern.
In jeder Frauenzeitschrift wird Smoothie als DER Baustein