Für alle Frauen, die ihre Ernährung gerne anhand und mithilfe eines gut strukturierten Buches in den Griff bekommen wollen, die etwas in der Hand brauchen, umblättern und zurückblättern, sich vertiefen
Der Sommer ist da und zum Sommer-Feeling darf natürlich Eis nicht fehlen! Passt nur nicht ganz so zum Thema Abnehmen, nicht wahr? Eisbecher oder selbst so ein harmlos aussehendes Kügelchen
Richtig gelesen. Ich liebe Nudeln. Und das nicht erst seit heute. Warum wohl?
Weil sie so herrlich einfach zuzubereiten sindWeil sie so vielfältig kombinierbar sindWeil sie so formen- und facettenreich sindWeil
Noch ist Spargelzeit und wer dieses herrliche Gemüse so liebt wie, für den habe ich mal eine wunderbare Alternative zum klassischen "Spargel satt mit Hollandaise": Auf Deine Einkaufsliste gehören für
Wenn Du das Gefühl hast, Du müsstest etwas essen, probiere es erst einmal mit einem großen Glas Wasser! Dein Körper kann nämlich Hunger von Durst nicht wirklich gut unterscheiden. Du
Es geht wieder los! Die Zeit, in der man gerne auf der Terrasse sitzt und den lauen Sommerabend bei einem Glas Aperol Spritz, einem kühlen Glas Wein oder Sekt ausklingen
Zutaten für 4 Personen:
1 kg Spargel, 2 Chilischoten, 1-2 Orangen unbehandelt, 1 EL Kaffeebohnen, 800 Gramm Rehrückenfilets, Salz, Pfeffer aus der Mühle, 2 EL Sonnenblumenöl, 300 ml Wildfond, 2 EL
Ich werde immer wieder in meinen kostenfreien Strategiegesprächen gefragt, ob ich auch z.B. bei einer veganen Ernährung weiterhelfen kann oder wenn jemand die Ernährungsform Pescetarier gewählt hat.
Die Antwort lautet ganz
Deine Hormone können eine unglaublich große Rolle spielen, wenn Du nicht abnimmst. Kennst Du den Status Deiner Stresshormone? Wie schaut es mit Deinem Estradiol- und Progesteronspiegel aus? Wenn die neben