10 kg weniger in 4 Wochen?
schafft man es in 4 Wochen so viele Zentimeter und Kilos zu verlieren?
Unglaubliche 10 kg weniger und voll neuem Antrieb und Energie?
Wohl kaum, wenn es dauerhaft und nachhaltig sein soll!
Aber mein
Tag
Abnehmen
Machen Hormone dick?
Gute Frage nicht wahr?
Meine Antwort dazu lautet: durchaus!
Denn es gibt nicht nur den einen Stoffwechsel, sondern ganz viele unterschiedliche! Weil auch ganz viele unterschiedliche Prozesse im Körper ablaufen.
Da gibt es
Über Nacht 1 kg mehr auf der Waage!
Hand aufs Herz: Stellt sich bei Dir auch gleich ein mieses Gefühl ein, wenn sich Dein Körpergewicht in die "falsche" Richtung bewegt?
Gestern noch happy und Freudentanz im Bad, einen Tag
Lieber Süßes statt Saures!
Quarkauflauf mit Quinoa und Heidelbeeren
Zutaten für 4 Personen
200 Gramm Quinoa weiß
500 Gramm Quark
Vanillepulver
1 Prise Zimt
1 Prise Salz
Saft und Abrieb einer Bio-Zitrone
4 Eier
4 EL Mandeldrink oder einen anderen Pflanzendrink
Birkenzucker oder Erythrit
Kokos-Eis low carb
Der Sommer ist da und zum Sommer-Feeling darf natürlich Eis nicht fehlen! Passt nur nicht ganz so zum Thema Abnehmen, nicht wahr? Eisbecher oder selbst so ein harmlos aussehendes Kügelchen
Ich.liebe.Nudeln.
Richtig gelesen. Ich liebe Nudeln. Und das nicht erst seit heute. Warum wohl?
Weil sie so herrlich einfach zuzubereiten sindWeil sie so vielfältig kombinierbar sindWeil sie so formen- und facettenreich sindWeil
Jede Frau ist schön!
Hallo,
Immer wenn ich den Ausspruch „Die könnte auch mal wieder abnehmen!“ höre, zucke ich zusammen. Meist wird hinter vorgehaltener Hand über eine Person gelästert, die gerade mal aus dem Rahmen
Wie kriege ich mein Bauchfett weg?
Das ist so typisch in den Wechseljahren - unser Körper lagert verstärkt in der Mitte um Bauch und Taille an! Der Hosenbund wird zu eng, unschöne Röllchen quellen über den
Rote Bete – Suppe mit Kokosmilch und Orange
Zutaten für 4 Personen:
500 Gramm rote Bete vorgekocht, 2 Frühlingszwiebeln, 1 daumengroßes Stück Ingwer, Saft von einer Orange, 400 ml Gemüsebrühe, 1 Dose Kokosmilch 400 ml, 1 Prise Zimt, Olivenöl,
Was machst Du, wenn es mal nicht so läuft?
Iss Dich schlank - Abnehmen
Was machst Du, wenn das mit dem Abnehmen grad nicht so läuft?
Zweifelst Du an Dir? Fängst Du an mit Frustessen - weil eh egal?