Hormonbooster – Abnehmen – Vitalität
Tja das wäre wirklich ZU SCHÖN! Meist schlagen wir Frauen uns hormonell bedingt mit Ein- und Durchschlafproblemen rum, und dann läuft da gar nix mit Abnehmen!
Der Körper ist gestresst, die Nebenniere ausgepowert und an eine Fettverbrennung ist nicht ansatzweise zu denken. Denn die findet nur statt, wenn der Körper dafür auch genügend Energie und eine ausgeglichene Hormonbalance hat. Soll heißen, es liegt nicht immer nur daran, dass wir zu viel oder das Falsche essen, es liegt auch sehr oft an genau diesen Schlafproblemen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wenn Du nur schwer zur Ruhe kommst, dann probier doch mal Ashwagandha, ein absoluter Geheimtipp! Diese Schlafbeere wird in der Ayurveda hoch geschätzt und hilft Dir bei Erschöpfungszuständen bzw. dem Gefühl aufgedreht und trotzdem müde zu sein in einen erholsamen Schlaf. Achtest Du auf ausreichend Schlaf?
Wer nicht gut einschläft und nicht gut durchschläft nimmt auch nicht ab!
Eine Gute Nacht wünscht Dir die Birgit Oldenburg
